まぜこぜサラダpart3

世間の飲食店はサラダが今ひとつに感じます。
葉っぱにドレッシングかけただけのものが多いですね。
今日は得意のまぜこぜサラダpart3

気温が上がってきたので、トマトあたりを身体が欲します。
朝のさらだにもトマトを使いましょう。

トマト1個1cm角
タマネギみじん
レッドキドニー/大豆それぞれドライパック1/2缶
ブロッコリースプラウト2本3分茹で
イタリアンパセリみじん

タマネギトマトから先に塩小さじ1/2を振り、しんなりさせます。
その間にブロッコリースプラウトをゆで、カット。
全ての野菜に

米酢大さじ1、バルサミコ小さじ1
こしょう。
エルブドプロバンス(ハーブソルト)少々
おろししょうが小さじ1
オイル大1
で完成。

IMGP3057s

豆のサラダって大好きです!

ワイフが仕込んでくれていた、我が家のパセリがオーロの攻撃にめげず育っています。

IMGP2841s